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O Meu Bom Dia Especial de Hoje vai para a querida Taynara Noan Bertalo. Ela é uma jovem cheia de sonhos que comemora hoje 20 anos de idade com a sua família e os amigos que moram na zona leste de São Paulo. A Taynara está cursando o último ano de Pedagogia e já trabalha como professora para crianças de 3 e 4 anos do Jardim 1 no Colégio Cruzeiro do Sul. Ela tem um grande futuro pela frente porque pretende estudar muito e fazer pós-graduação em Gestão Pedagógica. Aproveito a mensagem de hoje para desejar muita saúde, com grandes realizações na vida da Taynara. Feliz Aniversário e que Deus continue te abençoando sempre na sua caminhada.

Sonhos? Corra atrás!

Acredite, você pode tudo. Se nada mudar, invente, e, quando mudar, entenda. Se ficar difícil, enfrente, e, quando ficar fácil, agradeça. Se a tristeza rondar, alegre-se, e, quando ficar alegre, contagie. E quando recomeçar, acredite. Você pode tudo. Tudo consegue pelo amor, e pela fé que você tem em Deus! Pare! Recomece! Reprograme-se…
O silêncio pode ser o ponto-chave desta nova caminhada. Pratique-o diariamente e transforme um pouco nosso mundo. Ouça a você mesmo. Temos de nos tornar a mudança que queremos ver no mundo. Você tem que ser o espelho da mudança que está propondo. Se eu quero mudar o mundo, tenho que começar por mim.

Pratique diariamente o silêncio da paz. Respire profundamente algumas vezes. Inspire e sopre lentamente até ir relaxando e mergulhando dentro de si mesmo. Feche os olhos e silencie os seus medos, preocupações e ansiedades diárias, por alguns momentos. Dê a chance à sua paz e a paz do mundo.

Faça a sua parte, se doe sem medo. O que importa mesmo é o que você é… Mesmo que outras pessoas não se importem. Atitudes simples podem melhorar sua vida. Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados. Espalhe esta ideia. Transforme o mundo, a partir de você. Seja a mudança que você deseja para o mundo. Acredite que Você Pode. Muitas vezes perdemos oportunidades por não acreditarmos que podemos ir mais longe, como quando as coisas não saem de acordo com o esperado, ou quando o seu tempo foge entre suas mãos e nada dá certo. E agora, o que fazer? Agora é o momento de agir.

Desafie a si mesma e faça do tempo o seu aliado, coloque para fora as suas qualidades e use as suas habilidades, assim você pode fazer a diferença nesse exato momento. Acredite que você pode ser mais, se dar mais. Creia no seu sucesso e não crie obstáculos em sua mente, mas comece a agir! Você tem talento, só precisa exercitá-los. Não deixe que o medo de errar te detenha e te faça parar no tempo, mas seja corajosa, acredite no seu potencial!

O Meu Bom Dia Especial de Hoje vai para o querido Toninho Cardoso. Ele é um ouvinte assíduo do Radar Noticioso da Rádio Metropolitana AM 1070 que está sempre ligadinho acompanhando as notícias do dia das 6 às 10 horas. O Toninho é muito bem casado com a Maria Osória – que ontem comemorou idade nova. O casal mora no Mogi Moderno, em Mogi das Cruzes, e estão sempre coladinhos na Metropolitana. Um beijo especial para vocês. Feliz Aniversário, Maria Osória!

Como Aumentar sua Motivação

Não dá para se sentir extremamente motivado todos os dias. Há dias em que é difícil acordar cedo, ir trabalhar, estudar, tomar ônibus, metrô, enfrentar o trânsito e assim vai a interminável lista. Só por esta enumeração, fica claro que é necessário motivação para aguentar uma jornada desafiadora. Portanto, quando você estiver naqueles dias cinzas, em que tudo é mais difícil, use estes artifícios para aumentar sua força de vontade.

– Fazer o que gosta
Esta dica é muito mais simples dita do que feita. Nem sempre é possível fazer tudo o que queremos em nossas vidas. Mas, em geral, tente focar sua vida em atividades que você gosta. Por exemplo, se o seu trabalho não colabora com isso, tente sair mais frequentemente, faça um exercício do seu gosto, tenha hobbies que te façam feliz, etc.

– Foco
Está desanimado? Pense grande. Pense que este dia faz parte de uma jornada para um objetivo maior, pelo qual você tem lutado há tempo demais para perdê-lo por uma besteira. Desvie seu foco para metas maiores.

– Conquistas simples
Você não precisa se focar toda hora em objetivos imensos, em sucesso profissional absoluto, etc. Você também pode colocar seu foco em conquistas menores, como não cair na tentação de comer aquele chocolate no almoço ou de ir assistir à televisão ao invés de ir à academia. Pequenas conquistas também trazem boas sensações e ajuda a te manter motivado.

– Partes mais difíceis
Esta é uma alternativa para a dica número 3. Depois de aumentar sua força de vontade realizando coisas pequenas, comece a fazer o mais difícil para se livrar do problema o mais rápido possível. A ordem depende da sua motivação no dia.

– Intervalos
Intervalos não são perda de tempo. Se você fica o dia inteiro fazendo a mesma coisa, logo perderá o foco e gastará seu tempo tendo que refazer o que você fez de errado porque não realizou aquela pausa.

– Não se cobre demais
Atualmente, muitas pessoas assumem mais posições e tarefas do que poderiam assumir. Isso é frustrante e faz mal. Não importa quão motivado você for, se você não tiver hábitos saudáveis e uma carga de trabalho decente, você não vai manter esta força de vontade por muito tempo.

– Presenteie-se
Conseguiu atingir aquele objetivo tão esperado? Presenteie-se, permita-se. Afinal, você merece ser recompensado. E quem melhor do que você mesmo para escolher o presente perfeito?

Porque o que vale na vida é ser feliz!!!